Date de la formation : le 18/10/2021

Programme (DE 9H00 À 17H00)

Comprendre son propre fonctionnement par rapport au lâcher-prise et lever les freins. • Vivre le lâcher-prise : oser l’audace, pratiquer l’humour et la créativité, savoir prendre des risques sans danger, gérer les peurs objectives et subjectives, sortir de sa zone de confort, débloquer les situations, cultiver détente et  vigilance • Développer son cerveau et son cœur à plus de flexibilité • Mieux gérer son stress et retrouver sa liberté d’être et de choix • Ateliers pratiques

Virginie DELAGE • Lundi 18 octobre à Angers, de 9h00 à 17h00 • 30€ TTC

Objectifs

Apprendre à se relaxer n’importe où, n’importe quand • Enrayer le stress en quelques minutes • Comprendre votre mode de fonctionnement • Être vraiment ce que vous voulez être, prendre conscience du moment présent • Les avantages du lâcher-prise