Date de la formation : le 19/04/2021

Programme (DE 9H00 À 17H00)

  • • Distinguer le stress du burn-out.
    • Repérer les signaux d’alerte et prévenir les situations à risques
    • Identifier les profils à risques et l’impact sur la performance.
    • Faire des choix et trouver son équilibre personnel.
    • Faciliter la prise du recul
    • Dépasser ses résistances mentales et agir avec le corps.
    • Baisser son curseur émotionnel de manière immédiate.
    • Recharger ses batteries pour retrouver de l’énergie.
    • Se libérer des tensions accumulées.

Catherine ROUAULT, La Formation Passion – Lundi 19 avril à Nantes, de 9h00 à 17h00 – 30€ TTC

Objectifs

• Prendre soin de soi pour mieux accompagner son entreprise
• Savoir faire un diagnostic de son état interne
• Se poser les bonnes questions, adopter les bonnes pratiques afin d’éviter le burn-out et le sur-stress
• Devenir acteur de son équilibre personnel.